14 Habilidades Clave Para Manejar Tu EstrÉs

Name: 14 Habilidades Clave Para Manejar Tu EstrÉs
Brand: Aguilar
SKU: 00421071

Editorial

Aguilar

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$ 55.000

SKU: 421071

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9786287794269

Autores

Hani Spiro Fakhouri

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

112

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Vivir en el mundo actual puede ser extremadamente estresante. La necesidad de estar constantemente conectados, de hacer demasiadas cosas al mismo tiempo, de cumplir con las expectativas de otros y con las normas sociales, de competir arduamente en el lugar de trabajo, etc., pueden acumularse rápidamente y culminar en estrés. El estrés puede energizar, pero también puede matar. Si se deja sin control y sin gestionar, puede tener efectos desastrosos en el cuerpo y en la mente. Sin embargo, controlar y manejar el estrés no tiene por qué ser una tarea difícil. La belleza de este libro radica en la simplicidad de su enfoque.

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