Activa Tu Vida

Name: Activa Tu Vida
Brand: Urano
SKU: 417474

Joe Oliver

Editorial

Urano

Cargando comentarios…

$ 90.000

SKU: 417474

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788418714566

Autores

Joe Oliver

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

383

Número de capítulos

No especificado

Ancho en cm

Alto en cm

Comparte

Descripción del producto

No se trata de controlar lo que sientes, sino de aprender a vivir mejor con ello.

Activa tu vida es una guía práctica basada en la Terapia de aceptación y compromiso (ACT), diseñada para ayudarte a gestionar emociones difíciles, mejorar tu autoestima y afrontar la ansiedad o la depresión con herramientas efectivas. Joe Oliver te enseña a reconectarte contigo mismo y a tomar decisiones conscientes que te acerquen a la vida que realmente quieres vivir.

Con ejercicios simples y aplicables desde el primer día, este libro te muestra cómo cambiar la relación que tienes con tus pensamientos y emociones, para que dejen de controlarte y empiecen a impulsarte. Encuentra Activa tu vida en librerianacional.com y da el primer paso hacia una vida con propósito y bienestar.

Política de envío

Detalles de envío

Si la dirección de envío es Bogotá, Cali, Medellín (no aplica para municipios del área metropolitana), Barranquilla, Cartagena o Pereira, se hará un cobro de $4.000 COP por despachos de 1 o 2 libros y $500 COP por cada libro adicional. Para las demás ciudades, municipios y poblaciones la tarifa de envío corresponde a la tarifa de la transportadora Coordinadora Mercantil.

*Los tiempos de despacho pueden presentar retrasos debido a temas de orden público que se presentan en algunas ciudades del país y a la emergencia sanitaria.

Tiempo aproximado de entrega

Ciudades principales: 3 días hábiles.

Ciudades intermedias: 5 días hábiles (ciudades y poblaciones que requieren reexpedición: 8 días hábiles).

Envíos internacionales: 8 días hábiles.

Los días hábiles son de lunes a viernes. Tener en cuenta que las compras realizadas después de las 3:00 p.m. se despachan el día hábil siguiente.