Al contrario

Name: Al contrario
Brand: Koan
SKU: 00430694

Editorial

Koan

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$ 79.000

SKU: 430694

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788410358270

Autores

Stefan Pagreus

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

157

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

1-¿Estás con el ánimo por el suelo? Actúa como si te sintieras bien.
2-¿Problemas con tu pareja? Cambia tú.
3- ¿Sientes miedo o ansiedad? Da un paso hacia lo que temes.
4- ¿Demasiado estrés? Hornea un bizcocho.
5- ¿Te preocupas y te angustias? Deja a los pensamientos en paz.
6-¿Te cuesta dormir? Pasa menos tiempo en la cama.
7-¿No dejas de criticarte? Trátate como tratarías a quien amas.
El psicólogo Stefan Pagréus presenta en este libro siete estrategias prácticas, respaldadas por la investigación y la experiencia clínica, que pueden ayudarte a salir del círculo vicioso del malestar. Y no con fórmulas mágicas, sino con pequeñas decisiones contraintuitivas que cambiarán tu manera de vivir.

Política de envío

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Si la dirección de envío es Bogotá, Cali, Medellín (no aplica para municipios del área metropolitana), Barranquilla, Cartagena o Pereira, se hará un cobro de $4.000 COP por despachos de 1 o 2 libros y $500 COP por cada libro adicional. Para las demás ciudades, municipios y poblaciones la tarifa de envío corresponde a la tarifa de la transportadora Coordinadora Mercantil.

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Tiempo aproximado de entrega

Ciudades principales: 3 días hábiles.

Ciudades intermedias: 5 días hábiles (ciudades y poblaciones que requieren reexpedición: 8 días hábiles).

Envíos internacionales: 8 días hábiles.

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