Ansiedad Déjame en Paz

Name: Ansiedad Déjame en Paz
Brand: Harper Collins
SKU: 00432420

Editorial

Harper Collins

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$ 79.900

SKU: 432420

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788419809834

Autores

Alejandro Martinez Rico

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

205

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos. Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez Rico, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en redes sociales, te ofrece reflexiones y herramientas prácticas para entender el origen de tus sentimientos. Con su ayuda, aprenderás a desactivar tus miedos y a gestionar tus emociones para tomar el control de tu vida.

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