Antiestrés

Name: Antiestrés
Brand: Planeta
SKU: 410047

Carlos Jaramillo

Editorial

Planeta

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$ 59.000

SKU: 410047

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9786287715103

Autores

Carlos Jaramillo

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

311

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

¿Te sientes abrumado? ¡Es momento de detenerte y respirar! Antiestrés es la guía que necesitas para frenar el ritmo acelerado de la vida diaria.

Si el estrés te está consumiendo, este libro te ofrece las herramientas necesarias para salir del piloto automático y reconectar contigo mismo. A través de ejercicios prácticos y reflexiones profundas, aprenderás a ser consciente de tu respiración, encontrar paz en el presente y redescubrir la alegría en las pequeñas cosas.

Con técnicas sencillas y efectivas, Carlos Jaramillo te invita a escuchar a tu cuerpo y encontrar calma incluso en medio del caos. Es hora de recuperar tu bienestar, reducir el estrés y darle un respiro a tu mente.

Descubre Antiestrés y transforma tu vida desde hoy. ¡Haz clic en añadir al carrito y comienza tu camino hacia la tranquilidad!

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