Aprende a descansar

Name: Aprende a descansar
Brand: Plataforma
SKU: 00392049

Editorial

Plataforma

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$ 75.000

SKU: 392049

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788418285646

Autores

Jana Fernandez

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

179

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

¿Te levantas por la mañana con la sensación de no haber descansado? ¿Dices eso de Yo hasta que no me tomo un café no soy persona? ¿Sientes que tu cuerpo está agotado, pero aun así tu cabeza va a mil por hora? ¿Tienes malas digestiones? ¿Te cuesta perder peso, aunque comes bien y haces ejercicio? ¿Tienes problemas para concentrarte de forma habitual? ¿Sientes falta de motivación incluso para hacer las cosas que más te gustan? Si has respondido sí a dos o más de las preguntas anteriores, este libro es para ti. No importa lo saludable y ecológico que comas, lo bien planificado que esté tu entrenamiento, el tiempo que le dediques al yoga o a la meditación... Si no descansas, si no permites que tu cuerpo se restaure, se regenere, se recupere y se reinicie todos los días, estás perdido.

Política de envío

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Si la dirección de envío es Bogotá, Cali, Medellín (no aplica para municipios del área metropolitana), Barranquilla, Cartagena o Pereira, se hará un cobro de $4.000 COP por despachos de 1 o 2 libros y $500 COP por cada libro adicional. Para las demás ciudades, municipios y poblaciones la tarifa de envío corresponde a la tarifa de la transportadora Coordinadora Mercantil.

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Tiempo aproximado de entrega

Ciudades principales: 3 días hábiles.

Ciudades intermedias: 5 días hábiles (ciudades y poblaciones que requieren reexpedición: 8 días hábiles).

Envíos internacionales: 8 días hábiles.

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