Autoayuda

Name: Autoayuda
Brand: Oceano
SKU: 00425362

Editorial

Oceano

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$ 75.000

SKU: 425362

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788449461446

Autores

Gabrielle Bernstein

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

228

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Fiel a su estilo, la autora ha traducido los principios de IFS en una práctica sencilla y accesible, paso a paso. Con su sabiduría característica, y su propia experiencia de vida, te guía a través de un proceso para cuidarte con compasión, resolver conflictos internos y transformar tu autopercepción. Al observar tus comportamientos, pensamientos y creencias con curiosidad, amor y comprensión, empezarás a reconocerte a través del lente de la autocompasión, creando espacio para cambios profundos y milagrosos. Encontrarás los siguientes aspectos importantes: • Herramientas prácticas y accesibles que encajan en tu vida cotidiana. • Alivio duradero de las experiencias negativas que has repetido constantemente. • Una práctica que puedes aplicar en cualquier momento y lugar para conectarte con la energía de tu Ser y encontrar alivio inmediato.

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