Como Dejar De Ser Tu Peor Enemigo

Name: Como Dejar De Ser Tu Peor Enemigo
Brand: Vergara
SKU: 418543

Alba Cardalda

Editorial

Vergara

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$ 59.000

SKU: 418543

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9786287640221

Autores

Alba Cardalda

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

269

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.

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