Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo

Name: Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo
Brand: Aguilar
SKU: 00423705

Editorial

Aguilar

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$ 59.000

SKU: 423705

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9786287794405

Autores

Amy B Scher

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

227

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas y orientación que ilustra una verdad profunda: la curación de la ansiedad es posible. Amy B. Scher, autora del bestseller Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo, comparte sus métodos comprobados para abordar y curar la raíz de la ansiedad: cambiar creencias dañinas, calmar tu cuerpo y liberar la vieja energía emocional que te detiene. Este libro será tu guía a través de una serie de herramientas transformadoras y ejercicios fáciles de seguir que pueden cambiar tu vida rápidamente.

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