Detox Para Perfeccionistas

Di adiós al perfeccionismo… y empieza a brillar. 21 pasos para recuperar la alegría y la libertad. ¿Oyes con frecuencia una molesta vocecita interna que corre a señalar lo que no haces bien? ¿En tus frases abundan más de lo habitual las expresiones «debería» o «tengo que...»? ¿El «síndrome del impostor» te resulta familiar? ¿O quizás te sientes culpable por no parecerte más a lo que ves en instagram? En este mundo hiperexigente, el éxito, la belleza y la valía personal parecen resumirse en una única palabra: perfección. Sin embargo, bajo el disfraz de equilibrio y seguridad, el perfeccionismo está conspirando contra nuestra felicidad. Si el ideal de perfección te ha hechizado con su oscura magia, debes saber que hay un modo distinto de afrontar el día a día. Una manera de vivir que te permite fluir con los sueños en lugar de andar esquivando errores en potencia. Aprende a sustituir las expectativas inalcanzables por una vida inspirada en el optimismo y la alegría.