El Arte De La Quietud En Un Mundo Agitado

Name: El Arte De La Quietud En Un Mundo Agitado
Brand: Oceano
SKU: 417623

Magnus Fridh

Editorial

Oceano

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$ 68.000

SKU: 417623

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788418223266

Autores

Magnus Fridh

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

174

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez más acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestión de supervivencia. El experto en mindfulness Magnus Fridh nos enseña a través de sencillas prácticas cómo hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas —Vida cotidiana, Naturaleza y Meditación—, este libro explora cómo, sin necesidad de hacer grandes cambios, podemos encontrar esos momentos de silencio que nos permiten relajarnos, recargar energía y dar sentido a lo que experimentamos, para volver a conectar con la fuente de nuestra creatividad, inspiración y entusiasmo por la vida.

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