Integrar la sombra

Name: Integrar la sombra
Brand: Librero
SKU: 00423898

Editorial

Librero

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$ 92.000

SKU: 423898

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Dura

ISBN

9788411540704

Autores

Indigo Flores

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

128

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Integrar la sombra y viva sacando a relucir su yo más auténtico. Su sombra es la parte que ha quedado sepultada debido a los traumas, los rechazos y los diálogos interiores negativos. El trabajo con la sombra es un método que ayuda a aceptar y comprender estos aspectos de uno mismo que se ocultan en la oscuridad y a iniciar el proceso de curación. Este libro le guiará para que entienda su mente inconsciente, subconsciente y consciente; sus sueños; aquello que desencadena sus traumas. Todo ello con sugerencias para llevar un diario, hacer ejercicios de respiración, practicar yoga, dedicarse al cuidado personal y meditar. Aprenda a armonizar los aspectos de luz y oscuridad que residen en su interior para poder amarse tal como es vivir en paz.

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