Kit Emocional Para La Vida Moderna

Name: Kit Emocional Para La Vida Moderna
Brand: Edaf
SKU: 401354

Emma Hepburn

Editorial

Edaf

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$ 98.000

SKU: 401354

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788441441408

Autores

Emma Hepburn

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

189

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y eficaces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día. A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones más olvidados del cerebro. Desde reconocer los factores que desencadenan los pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo a equivocarse. Un manual práctico para la vida moderna que contribuirá a que cultives hábitos positivos y te sientas más seguro, más feliz y en armonía contigo mismo.

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