La Solución Polivagal

Name: La Solución Polivagal
Brand: Sirio
SKU: 00430083

Editorial

Sirio

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$ 115.100

SKU: 430083

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9791387974015

Autores

Rebecca Kase

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

265

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Estrategias de vanguardia para interrumpir la respuesta de estrés, desarrollar la resiliencia y lograr una calma duradera en medio del caos.¿Sientes que siempre estás en estado de alerta? ¿Eres presa del estrés, la ansiedad y el agobio? Nos pasa a muchos. Entre las exigencias laborales y familiares, las presiones económicas, la sobrecarga provocada por la tecnología y las redes sociales, las turbulencias políticas y las noticias incesantes de desastres ambientales, ¿es de extrañar que el estrés haya alcanzado niveles epidémicos? Tu cuerpo fue diseñado para hacerle frente, pero un estrés excesivo durante demasiado tiempo puede bloquear la capacidad innata que tienes de recuperarte. Entonces, ¿cómo puedes lidiar con un mundo cada vez más incierto y a la vez mantener la estabilidad?

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Envíos internacionales: 8 días hábiles.

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