Lo que tu espalda quiere decirte

Name: Lo que tu espalda quiere decirte
Brand: Sin Fronteras
SKU: 00427942

Editorial

Sin Fronteras

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$ 44.900

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Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9786287820845

Autores

Benedict Avershman

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

134

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

¿Te duele la espalda y ya lo asumiste como normal? ¿Cuántas veces has ignorado esa señal pequeña hasta que se volvió insoportable? Lo que tu espalda quiere decirte te propone un cambio simple y poderoso: dejar de pelear con el síntoma y empezar a interpretarlo. La espalda no molesta por molestar: avisa cuando tus hábitos, tus posturas y tu forma de moverte están cobrando factura, y también cuando tus estados de ánimo y tu tensión emocional se convierten en dolor físico real. Con un mapa práctico por zonas, este libro te ayudara a reconocer patrones cotidianos (pantallas, silla, estrés acumulado) y a entender qué está pasado en tu cuello, tu espalda media y tu zona baja, para que hagas ajustes reales, sostenibles y a tu medida.

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