LibrosLos 501 Mejores Ejercicios De Yoga
LibrosLos 501 Mejores Ejercicios De Yoga

Los 501 Mejores Ejercicios De Yoga

Nancy J Hajeski

Editorial

Cargando comentarios…
$ 115.000

SKU: 378144
Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9789463592550

Autores

Nancy J Hajeski

Edición

1

Categorias

LibrosLos 501 Mejores Ejercicios De Yoga

Idioma

Español

Número de páginas

192

Número de capítulos

No especificado

Ancho en cm

22

Alto en cm

28
Comparte

Descripción del producto

Ejercicios para variar tu rutina, mantener la motivación y conseguir con rapidez una buena forma física. Este libro presenta una inmensa variedad de posturas concebidas para dinamizar el cuerpo, desarrollar la resistencia y aumentar la fuerza muscular de la espalda, los brazos, los hombros, las piernas y el abdomen. El yoga es beneficioso para los sistemas cardiovascular, linfático, nervioso y endocrino, mejora la flexibilidad y el equilibrio, y aumenta la conciencia sobre las capacidades corporales. Cada ejercicio se acompaña de imágenes instructivas e indicaciones claras y detalladas. Cada grupo principal de ejercicios incluye ilustraciones anatómicas informativas que destacan los músculos primarios y secundarios que se ejercitan, con consejos sobre la forma correcta de practicar las posturas de modo seguro y eficaz. Gracias a las múltiples variaciones que incorporan diferentes accesorios y representan distintos niveles de desafío, este libro es adecuado para todas las persona, independientemente de su forma física y experiencia.
 

Política de envío

Detalles de envío

Si la dirección de envío es Bogotá, Cali, Medellín (no aplica para municipios del área metropolitana), Barranquilla, Cartagena o Pereira, se hará un cobro de $4.000 COP por despachos de 1 o 2 libros y $500 COP por cada libro adicional. Para las demás ciudades, municipios y poblaciones la tarifa de envío corresponde a la tarifa de la transportadora Coordinadora Mercantil.

*Los tiempos de despacho pueden presentar retrasos debido a temas de orden público que se presentan en algunas ciudades del país y a la emergencia sanitaria.

Tiempo aproximado de entrega

Ciudades principales: 3 días hábiles.

Ciudades intermedias: 5 días hábiles (ciudades y poblaciones que requieren reexpedición: 8 días hábiles).

Envíos internacionales: 8 días hábiles.

Los días hábiles son de lunes a viernes. Tener en cuenta que las compras realizadas después de las 3:00 p.m. se despachan el día hábil siguiente.

Comentarios

Cargando el resumen…
Cargando comentarios…

Otros libros que podría interesarte

¿Por qué comprar en Librería Nacional?

Los mejores

Precios y ofertas

Rápido y económico

Servicio de entrega

Compra de libros

Fácil y 100% segura

Fácil y rápido

Cambio de libros

Compra en línea

Recibe en casa

Suscríbete a nuestro newsletter

Entérate de las últimas novedades y recibe descuentos exclusivos