Manual Cognitivo Conductual Para La Ansiedad

Name: Manual Cognitivo Conductual Para La Ansiedad
Brand: Sirio
SKU: 421044

William J Knaus

Editorial

Sirio

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$ 162.100

SKU: 421044

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788410335127

Autores

William J Knaus

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

418

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Los pensamientos angustiosos pueden agotar tu energía e impedirte vivir la vida que deseas. Si estás dispuesto a no seguir dejando que la ansiedad te domine, este libro de ejercicios te puede ayudar a reconocer lo que la desencadena, desarrollar habilidades para bloquear los pensamientos detonantes antes de que te invadan, e impedir los miedos injustificados y recurrentes. En esta guía, William J. Knaus expone un programa y ofrece los mejores consejos de profesionales de la salud mental para ayudarte a superar la ansiedad y a vivir de nuevo una vida fructífera y productiva.

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