Neurociencia para la Vida Real

Name: Neurociencia para la Vida Real
Brand: Planeta
SKU: 00430681

Editorial

Planeta

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$ 75.000

SKU: 430681

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9786287915190

Autores

Ana Ibañez

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

396

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos. Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatía los diez pasos que completarán nuestra salud cerebral y nos explica cómo está inseparablemente ligada a nuestra salud física.

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