No te comas el coco

Name: No te comas el coco
Brand: Vergara
SKU: 00426288

Editorial

Vergara

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$ 59.000

SKU: 426288

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9786287640443

Autores

Julia Pascual

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

270

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

¿Te has sentido alguna vez enredado en un bucle de pensamientos que parecían devorarte? ¿Te has sentido paralizado por darle demasiadas vueltas a una decisión, atrapado en un ciclo interminable de dudas? ¿Has sentido cómo tus pensamientos se convertían en una prisión, llenándote de ansiedad y alejándote del presente? Este libro es una invitación a dejar de "comerte el coco" y a recuperar el control sobre tu mente. Escrito en un estilo accesible y directo, explora los mecanismos del pensamiento excesivo a través de casos reales y ofrece diez psicosoluciones prácticas para entender y enfrentarse a las trampas de la mente desde una visión estratégica, así como diez frases antídoto que te ayudarán a impulsar un proceso de transformación.

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