Supera la Preocupación y la Ansiedad

Name: Supera la Preocupación y la Ansiedad
Brand: Reverte
SKU: 00423372

Editorial

Reverte

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$ 59.000

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Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788410121263

Autores

Daniel G Amen

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

189

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Puedes superar la preocupación y la ansiedad hoy mismo. Es posible sentirte mejor rápidamente y lograr que dure. Muchos, incluidos los profesionales de la salud mental, piensan que la terapia debe ser larga, difícil y dolorosa, un compromiso de toda la vida. Y aunque algunas personas necesitarán ayuda por más tiempo que otras, a menudo es posible que las personas empiecen a sentirse mejor de inmediato. Si adoptas los comportamientos y estrategias correctas, optimizarás la salud de tu cerebro y verás los beneficios en tu vida cotidiana. En Supera la preocupación y la ansiedad, el renombrado psiquiatra Dr. Daniel G. Amen te guiará hacia un cambio duradero, enseñándote cómo tomar decisiones que beneficien la salud de tu cerebro y te coloquen en un camino hacia una vida más feliz, saludable y agradecida.

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