Superar el Trauma

Name: Superar el Trauma
Brand: Kairos
SKU: 00427014

Editorial

Kairos

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$ 147.000

SKU: 427014

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788411213943

Autores

Ralph de la Rosa

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

357

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Este libro ofrece marcos conceptuales claros para comprender el trauma, el crecimiento postraumático y la estrecha relación entre la sanación del trauma y la espiritualidad. A través de ejercicios de escritura reflexiva, prácticas experienciales y meditaciones guiadas, aprenderás a:
• Comprender que tu mente está formada por «partes» distintas, cada una con sus propias perspectivas e intenciones, que pueden quedar atrapadas en experiencias traumáticas.
• Reconocer los tipos comunes de partes internas dentro del modelo de los sistemas de familia interna (SFI).
• Separarte de una parte dentro de ti que retiene dolor, tristeza u otras emociones difíciles, para luego comprender su preocupación y su sabiduría.
• Utilizar la meditación como un método para abrirte al poder transformador de la autocompasión y el amor propio.

Política de envío

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