Vence Tu Ansiedad

Name: Vence Tu Ansiedad
Brand: Panamericana
SKU: 00423319

Editorial

Panamericana

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$ 45.000

SKU: 423319

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9789583069468

Autores

Craig April

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

197

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

¿Ansiedad? ¿Fobias? ¿Toc? ¡Aprende a liberarte de ellos por medio de la terapia cognitivo-conductual! En este revolucionario libro, el Dr. Craig April, asesor de programas de televisión y radio en Estados Unidos sobre el tema de la ansiedad y otros desórdenes, nos expone simples pero poderosas estrategias para que te liberes de esos males y llegues, finalmente, a la calma. -Libérate de las falsas creencia. -Combate los pensamientos basados en el miedo. -Afirma creencias basadas en la realidad. -Descubre el poder que 17 horas tienen para cambiar tu cerebro y tu vida. Todo esto se sustenta en información científicamente comprobada, apoyada en ejemplos de pacientes reales y basada en la amplia experiencia del Dr. April. Y recuerda: ¡La ansiedad es un falso mensaje de miedo enviado por tu cerebro!

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